Beschreibung
Entdecken Sie die faszinierende Lebensphilosophie, die hinter den allseits bekannten und beliebten Yoga-Übungen steckt! Erfahren Sie, wie das System der fünf Elemente die Yoga-Lehre beeinflusst, wie Yoga tatsächlich wirkt und welche Übungsweise für Sie die richtige ist. Ihr PLUS: Das System der fünf Elemente kennenlernen und Zusammenhänge verstehen Aktiv das Bewusstsein schulen Kräftigen, Entspannen, Ausgleichen oder Öffnen? Orientierungshilfe für die eigenen YogaÜbungen Zahlreiche Fallbeispiele und hilfreiche Tipps für den Alltag