Beschreibung
La prévalence de lobésité et l'inactivité sont un problème d'ampleur mondiale. Des études ont montré limportance du moment de la pratique dexercice (Ex) pour diminuer lapport énergétique. Cependant, aucune ne certifie que le positionnement dans le temps de l'Ex maximise la réduction de masse corporelle en contexte naturel. Le devis croisé de la présente étude compare l'effet du positionnement de deux programmes sur lanthropométrie dadultes en surpoids. Les analyses ont révélé des résultats similaires concernant le profil anthropométrique, la pratique dEx et lingestion calorique, entre les deux programmes. Par contre, le programme ExMeal a été associé à une ingestion calorique sous forme de protéines de 2,8% plus importante (p= 0.05). Dautres analyses exploratoires ont fait ressortir que cest surtout la séquence mensuelle des évènements, qui était liée à une réduction du pourcentage de gras et à une assiduité plus importante aux Ex structurés lors du premier mois. Enfin, des facteurs comme le statut dadiposité, la structure du programme, la durée des séances dEx et la pratique en milieu naturel peuvent avoir rendu plus difficile lamélioration de l'anthropométrie.
Autorenporträt
Marie-Eve Damour est née à Québec. Après ses études en éducation et en activité physique, elle s'investit pour trouver l'équilibre et la voie d'action la plus efficace. Elle désire guider tout individu soucieux de comprendre l'importance d'aspirer vers des choix éclairés. Toujours avec cette soif d'évoluer, elle continue d'inspirer...
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