Beschreibung
Este libro fue inspirado en mi deporte favorito como lo es el baloncesto. Haciendo énfasis en la importancia que tiene el estiramiento deportivo dentro de la práctica de baloncesto, y de qué manera podemos aplicarlo según las necesidades del jugador. Es de suma importancia la aplicación de ejercicios de estiramiento posterior a la práctica de baloncesto, con el fin de ganar elasticidad y flexibilidad de las articulaciones y mejorar el rendimiento deportivo de cada jugador, de esta forma también reduciremos el riesgo de lesiones deportivas.
Autorenporträt
Estudie y culmine la carrera de terapia física en la universidad católica de guayaquil. Certificación en liberación miofascial. Jugadora de baloncesto seleccionada de mi provincia Guayaquil y país Ecuador.
