Beschreibung
Aerobik egzersizlerin düzenli bir sekilde yapilmasi saglik açisindan oldukça önemli faydalari bulunmaktadir. Direnç egzersizleri ise anaerobik bir egzersiz çesidi olup bir çok insan yogun olarak bu egzersizleri uygulamaktadir. Bu çalisma; düzenli olarak yapilan step-aerobik ve direnç egzersizlerinin sedanter kadinlarda bazi fiziksel uygunluk ve kan parametrelerine olan etkilerinin ortaya konulmasi ve literatüre katki saglamasi amaciyla yapilmistir.
Autorenporträt
Burcu KIVRAK Lise ögrenimi Izmir Ödemis Lisesi Spor Bölümünde, Lisans egitimini Mugla Sitki Koçman Üniversitesi Beden Egitimi ve Spor Yüksekokulu Beden Egitimi ve Spor Ögretmenligi Bölümünde, Yüksek Lisans egitimini ise Manisa Celal Bayar Üniversitesi Saglik Bilimleri Enstitüsü Antrenörlük Egitimi Anabilim Dalinda tamamlamistir.
Herstellerkennzeichnung:
BoD - Books on Demand
In de Tarpen 42
22848 Norderstedt
DE
E-Mail: info@bod.de
