Beschreibung
Anschaulich und informativ beschreiben die Autoren, welche Ursachen hinter Kreuzschmerzen stecken und was man dagegen tun kann. Ein nützlicher Leitfaden für das Gespräch mit dem Arzt und für eigene Initiativen zur Vorbeugung.
Autorenporträt
Inhaltsangabe1 Einleitung.- Was ist Schmerz?.- Schmerzentstehung.- Schmerzverarbeitung und Schmerzerleben.- Schmerzverarbeitung und Verhalten.- Akuter und chronischer Schmerz unterscheiden sich!.- Kreuzschmerzen.- Häufigkeit.- Zeitlicher Verlauf und Heilungschancen.- Risikofaktoren.- 2 Aufbau und Funktion der Wirbelsäule.- Die Bandscheibe.- Die Wirbelbogengelenke.- Die Kreuzbein-Darmbein-Gelenke.- Bänder und Muskeln.- 3 Wie machen sich Wirbelsäulenerkrankungen bemerkbar?.- Wirbelsäulenerkrankungen, die Kreuzschmerzen verursachen.- Funktionsstörungen von Muskulatur, Bändern oder Gelenken.- Bandscheibenvorfall.- Wirbelgleiten (Spondylolisthese).- Knöcherne Einengung des Wirbelkanals (Spinalkanalstenose).- Entzündung/Geschwulst (Tumor).- 4 Wie macht sich der Arzt ein Bild von Ihrer Erkrankung?.- Das Gespräch (Anamnese).- Die körperliche Untersuchung.- Die Blutuntersuchung.- Die Röntgenuntersuchung.- Die Computertomographie.- Die Kernspintomographie.- Die Knochenstoffwechseluntersuchung (Szintigraphie).- Die Elektromyographie (EMG).- Die Bandscheibendarstellung (Diskographie).- Die Rückenmarkdarstellung (Myelographie).- Die optische Rückenoberflächenvermessung (Video-Raster-Stereographie).- Diagnostische Infiltrationen.- Wichtige Infiltrationstechniken.- 5 Welche Möglichkeiten hat der Arzt, Ihre Krankheit zu behandeln?.- Die konservative, nichtoperative Behandlung.- Allgemeines.- Behandlung im Team.- Krankengymnastik.- Manuelle Medizin.- Injektionsbehandlung.- Schonung, Bettruhe.- Wärme und Kälte.- Massage.- Elektrotherapie.- Die operative Behandlung.- Operationsverfahren beim Bandscheibenvorfall.- Die erfolglose Bandscheibenoperation (Postdiskotomiesyndrom).- Die Wirbelbogengelenkverödung (Facettenkoagulation).- Die Entlastungsoperation (Dekompression).- Die Versteifungsoperation (Spondylodese).- 6 Kreuzschmerz und Seele.- Entstehung des Rückenschmerzes.- Rückenschmerz aufgrund seelischer Anspannung, Überforderung und Kränkungen.- Auch chronische Rückenschmerzen werden gelernt.- Psychologische Behandlungsverfahren.- Psychotherapie und Psychoanalyse.- Körpertherapeutische Verfahren.- Verhaltenstherapeutische Behandlung chronischer Schmerzen.- Gesellschaftliche Faktoren.- 7 Kreuzschmerz und Beruf.- 8 Kreuzschmerz und Sport.- Sportarten mit den höchsten Verletzungsraten.- Sportarten und ihre Auswirkungen auf die Wirbelsäule.- Fußball.- Golf.- Handball.- Basketball und Volleyball.- Tennis.- Ski Alpin.- Skilanglauf.- Joggen.- Hockey.- Radfahren.- Reiten.- Schwimmen.- Turnen.- Kraftsport.- 9 Vorbeugung.- Rückenschule.- Übungsprogramm zur Muskelkräftigung und -dehnung.- 10 Erklärung medizinischer Fachausdrücke.- Weiterfuhrende Literatur.
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