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Methodik des Ausdauertrainings

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Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport 165

ISBN: 3778046527
ISBN 13: 9783778046524
Autor: Hottenrott, Kuno/Neumann, Georg
Verlag: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Umfang: 340 S.
Erscheinungsdatum: 15.10.2010
Auflage: 2/2010
Format: 2 x 21 x 15
Gewicht: 492 g
Produktform: Kartoniert
Einband: Kartoniert

Die Komplexität des Trainings erfordert eine Sichtweise, welche die Belastungs-Beanspruchungs-Regulation sowohl aus leistungsphysiologischer als auch sportwissenschaftlicher Sicht thematisiert. Diese Vorgehensweise erfordert eine Auseinandersetzung mit den biologischen Veränderungen durch Training und Umwelteinflüssen unter verstärkter Berücksichtigung individueller Leistungsvoraussetzungen. Schwerpunkte des Lehrbuches sind die Systematik des Ausdauertrainings, die sportartspezifische Leistungsdiagnostik, die Trainings- und Belastungssteuerung, die spezielle Ernährung des Ausdauersportlers sowie das Ausdauertraining in der Sekundärprävention. Für Sportstudenten, Sportärzte, Sportlehrer, Sporttherapeuten, Trainer, Übungsleiter und Ausdauersportler.

Artikelnummer: 1071996 Kategorie:

Beschreibung

Herstellerkennzeichnung:


Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Steinwasenstr. 6-8
73614 Schorndorf
DE

E-Mail: vertrieb@hofmann-verlag.de

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