Beschreibung
Body Balance Keto - Keto als Bewusstsein. Wenn sich dein Koerper wieder erinnert. Dieses Buch ist keine Diaetanleitung, sondern eine Rueckkehr zur natuerlichen Ordnung des Koerpers. NadaElisa verbindet in diesem Werk die moderne Erkenntnis der Ketose mit der intuitiven, achtsamen Ernaehrungsweise ihrer BodyBalanceLehre. Anstatt zu verzichten, laedt sie dazu ein, den Koerper wieder spueren zu lernen, Hunger, Saettigung, Leichtigkeit und Fuelle bewusst wahrzunehmen. Die Rezepte in diesem Buch sind einfach, klar und liebevoll zusammengestellt: fuer Menschen, die natuerlich geniessen, ohne Kontrolle und ohne Dogma. Jede Mahlzeit wird zu einer Uebung in Achtsamkeit. Jedes Rezept traegt eine energetische Entsprechung und ist eine Einladung, sich selbst wieder zu naehren. Body Balance Keto ist das praktische Pendant zu Nada-Elisas Hauptwerk Body Balance Codes und ergaenzt die Buchreihe Reise durch den Koerper um den Aspekt der bewussten Ernaehrung. Ein Buch fuer Herz, Geist und Koerper - mit Rezepten, Inspirationen und Bewusstseinsimpulsen fuer den Alltag.
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