Beschreibung
ADHS Adventskalender - 24 Tage für mehr Ruhe im Kopf 24 Tage Klarheit statt Chaos. Dieser Adventskalender ist für alle, die mit ADHS leben - oder das Gefühl kennen, innerlich nie zur Ruhe zu kommen. Hinter jedem Türchen findest du eine besondere Kombination: Einen stärkenden Spruch, der Mut macht. Drei kurze, entlastende Fakten rund um ADHS. Ein liebevoll gestaltetes Mandala zum Ausmalen und Entspannen. Mit ruhigen Farben, klaren Impulsen und einem achtsamen Aufbau begleitet dich dieses Buch durch den Dezember - Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit, Struktur und Selbstverständnis. Ob zur Selbsthilfe, als kleine Auszeit im Alltag oder als Geschenk für jemanden, der sich selbst besser verstehen möchte: Dieser Adventskalender schenkt dir Fokus, Verständnis und ein bisschen mehr Leichtigkeit - Tag für Tag.
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