Beschreibung
Dieses Buch stellt die Kapsel des intensiven und extensiven Intervalltrainings dar und zeigt die Wirkung biomotorischer, d.h. Schnelligkeit, Beweglichkeit, Beinkraft, Bauchkraft, Flexibilität und kardiovaskuläre Ausdauer und physiologischer Variablen wie Ruhepuls, systolischer Puls, diastolischer Puls, weiße und rote Blutkörperchen auf die männlichen Universitätssportler auf. Das Trainingsprogramm erwies sich als sehr effektiv, da bei den meisten Variablen signifikante Ergebnisse verzeichnet wurden. So kann man sich ein Bild von der Vorbereitung eines Intervalltrainingsplans machen.
Autorenporträt
Dr. Satish Sharma (Ph.D., M.Phil.(Medalha de Ouro), UGC (NET) e Diploma de Treinador de Atletismo de N.I.S. Patiala (Medalha de Ouro).Objectivo: Trabalhar para me estabelecer como um dos professores mais eficazes e eficientes no mundo do Esporte e da Educação Física. Experiência: Catorze anos de experiência de ensino.
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