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Practical Mindfulness

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A step-by-step guide

ISBN:	0241206545
ISBN 13:	9780241206546
Verlag:	Dorling Kindersley
Umfang:	224 S.
Erscheinungsdatum:	26.08.2015
Format:	2 x 24 x 20.3
Gewicht:	883 g
Produktform:	Gebunden/Hardback
Einband:	Gebunden

Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this book shows you how to improve your concentration and achieve success. It helps you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises.

Artikelnummer: 8784270 Kategorie: Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

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Herstellerkennzeichnung:

Dorling Kindersley
80 Strand LONDON WC2R 0RL
GB

E-Mail: martin.schrankenmueller@dk-germany.de

Produktverantwortlicher / Importeur:

Petersen Buchimport GmbH
Vertrieb
Weidestraße 122 a
22083 Hamburg
DE

E-Mail: gpsr@petersen-buchimport.com

Internet: www.petersen-buchimport.com/gpsr

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