Beschreibung
Krisenzeiten bedeuten immer Veränderungen. Wenn wir die Krise nicht verändern können, müssen wir uns verändern. Wollen wir überleben, müssen wir uns anpassen. So funktioniert Evolution. Was früher vor allem eine körperliche Herausforderung war, wird heute zur emotionale Belastungsprobe! Survival of the fittest - der Anpassungsfähigste überlebt. Heutzutage ist derjenige, der emotional am anpassungsfähigsten ist, der Gewinner. Sei es im Leistungssport, im Beruf oder auch in Krisenzeiten. Wer sich emotional am besten anpassen kann und emotionale Stärke sowie Durchhaltekraft besitzt, kann aus Krisen viel lernen und sogar davon profitieren. Der Schlüssel dazu liegt in Ihnen. Lernen Sie psychologische Mechanismen kennen, die Ihnen den Umgang mit Belastungen und Veränderungen einfacher gestalten. Die Corona-Krise dient dazu als Beispiel. Nutzen Sie die Krise, um sich besser kennen zu lernen. Erwerben Sie Techniken, um Krisensituationen effektiv bewältigen zu können. Stärken Sie Ihre emotionale Kraft, um Ihr inneres Wachstum zu fördern.
Autorenporträt
Frau Dr. Adriane Röbe ist Psychiaterin und Psychotherapeutin. Gemeinsam mit Ihrem Mann führt sie in Augsburg eine Praxis für Psychotherapie mit den Schwerpunkten Stresserkrankungen und Schmerzstörungen. Sie ist seit vielen Jahren als sozialmedizinische Gutachterin tätig und hat ein Faible für die traditionelle chinesische Medizin. Ihr wissenschaftlicher und didaktischer Schwerpunkt liegt in der NADA-Ohrakupunktur, eine standardisierte Akupunkturform zur Stressbewältigung.
