Beschreibung
Schmerz muss nicht das letzte Wort haben Millionen Menschen leben mit chronischen Schmerzen. Trotz moderner Therapien bleibt die Belastung oft groß. Doch der Körper verfügt über eigene Mechanismen, die Entzündungen regulieren und die Schmerzwahrnehmung beeinflussen können. Die Schmerzärztin Dr. med. Louise Reisner-Sénélar zeigt, wie Fasten und Ernährung den Umgang mit chronischen Schmerzen verändern können. Dabei verbindet sie aktuelle Forschung mit den Erfahrungen vieler Menschen, die sie in ihrer Praxis auf diesem Weg begleitet hat. Ohne Heilsversprechen und Esoterik, aber mit viel medizinischer Erfahrung eröffnet sie neue Perspektiven für alle, die ihre Schmerzen besser verstehen und praktische Handlungsspielräume entdecken möchten. Für mehr Autonomie, Selbstbestimmung und Lebensqualität im Alltag._______________________________________________________________________________________________Das erwartet Sie in diesem Buch:Warum chronischer Schmerz anders funktioniert als akuter SchmerzWelche Rolle Entzündungen, Stoffwechsel und Psyche spielenWas beim Fasten im Körper geschieht und warum es Schmerzen beeinflussen kannDie wichtigsten Fastenformen verständlich erklärtWelche Beschwerden besonders von Fasten profitieren könnenWann Fasten sinnvoll und wann Vorsicht geboten istPraktische Anleitungen für Vorbereitung, Durchführung und Ernährung danachWie Fasten mit Bewegung, Achtsamkeit und moderner Schmerztherapie zusammenspieltVerständlich, wissenschaftlich fundiert und direkt aus der schmerzmedizinischen Praxis.
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