Beschreibung
Dieses Buch gibt einen prägnanten Überblick über die Schlafphysiologie und die Veränderung des Schlafs über die Lebenserwartung einer Person. Die Menschen verbringen etwa 33% ihres Lebens dösend. Es gibt zwei Arten von Schlaf, nämlich den Schlaf mit nicht schnellen Augenbewegungen (NREM) und den Schlaf mit schnellen Augenbewegungen (REM). Der NREM-Schlaf ist in die Stadien 1, 2, 3 und 4 unterteilt, was einem Kontinuum relativer Tiefe entspricht. Jedes einzelne Attribut umfasst verschiedene Varianten von Gedankenwellen, Augenentwicklungen und Muskeltonus. Zirkadiane Rhythmen, die täglichen Rhythmen in Physiologie und Verhalten, steuern den Schlaf-Wach-Zyklus. Es wird auch angenommen, dass der Schlaf-Wach-Rahmen durch den Austausch von zwei wichtigen Verfahren kontrolliert wird, eines, das die Ruhe fördert, und eines, das die Aufmerksamkeit fördert.
Autorenporträt
Dr. Sujit Kumar ist MD Scholar in Physiologie (Ayurveda) der Universität Parul. Seine akademische Qualifikation ist MD, SHM (USA),UHMS (USA),FMPS (UK),CCH, CGO, SVD (Pune). Dr. Samir Gupta ist MD-Stipendiat in der Praxis der Medizin an der JNHMC, Universität Parul. Seine akademische Qualifikation ist MD, SHM (USA), SVD (Pune).
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