Beschreibung
Die Ich-Erschöpfung bezieht sich auf die Vorstellung, dass die Selbstkontrolle oder der Wille auf den begrenzten Quellen geistiger Energie beruht, die sich verringern, wenn sie verbraucht sind. Wenn diese Quellen geistiger Energie reduziert sind, wird die Selbstkontrolle schwach. Das Wort "Ego" in "Ego-Erschöpfung" wird eher im "psychologischen" als im umgangssprachlichen Sinne verwendet. Selbstregulierung ist die Fähigkeit des Ichs, Verhaltensweisen zu kontrollieren, was die Flexibilität und Anpassungsfähigkeit des menschlichen Verhaltens in verschiedenen sozialen Kontexten und Situationen erhöht. Dieses Buch bietet ein Erziehungsmodell, das aus Methoden zur Verbesserung dieser mentalen Energien besteht. Das Buch enthält sechs Kapitel mit einigen Geschichten und Dialogen zur Veranschaulichung des Themas.
Autorenporträt
Der Autor, ein Kognitionspsychologe (MA) mit Abschluss am Institut für Kognitionswissenschaften in Teheran, interessiert sich für den Bereich der Selbst- und Emotionsregulierung und die effektiven kognitionspsychologischen Techniken in diesem Bereich. Mit acht Jahren Erfahrung als Schulberater im Bildungsbereich ist er bereit, mit Schülern und Familien zu arbeiten.
Herstellerkennzeichnung:
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