Beschreibung
Dein Weg zu mehr Gelassenheit Der Hektik und Alltagsroutine entfliehen: Erlebe kleine Momente der Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Dieses zauberhafte Buch enthält 99 inspirierende Ideen und Impulse, die dir helfen, den Alltag stressfreier und achtsamer zu gestalten. Begleitet von wunderschönen Illustrationen und Fotos, bietet es dir täglich neue Wege, deine Gedanken positiv auszurichten und die kleinen Freuden des Lebens zu entdecken.Entspannt statt ausgebrannt: 96 Seiten voller Ideen und Inspiration, verpackt in anregenden WortenAchtsamkeit zum Mitnehmen: Das handliche Buch mit Softcover und Lesebändchen passt in jede Tasche und ist so der ideale Begleiter für tägliche GlücksmomenteInspirierende Inhalte: Die anregenden Texte entfachen Begeisterung für die kleinen Dinge im Leben und schenken wertvolle Ruhe für einen achtsamen AlltagPraktisch und hochwertig: Der dekorative Buch ist übersichtlich gestaltet und überzeugt auch durch die hochwertige Auswahl an Illustrationen sowie FotosLiebevolles Geschenk: Ein wundervolles Mitbringsel für die Liebsten, die sich mehr Balance und eine kleine Auszeit wünschen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst Kleine Fluchten für mehr Achtsamkeit In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig es ist, sich selbst kleine Pausen zu gönnen. Dieser wunderbare Ratgeber bietet dir liebevolle und kreative Ideen, um mehr Achtsamkeit und Entspannung in dein Leben zu bringen. Schenke dir selbst oder deinen Lieblingsmenschen dieses besondere Buch und entdecke jeden Tag neue Wege, um dem Stress zu entfliehen und innere Ruhe zu finden.
Autorenporträt
Olga Kawa ist Illustratorin und Designerin aus Polen, ihren Master of Arts in Grafikdesign hat sie an der 'Eugeniusz Geppert Academy of Fine Arts' in Breslau erworben. Ihre Arbeiten reichen von realistischen, dennoch stilisierten Illustrationen bis hin zu geometrischen und abstrakten Kompositionen, die stets von einer femininen, subtilen sowie sanften Ästhetik geprägt sind. Olga lässt sich bei Spaziergängen und Radtouren immer wieder von der Natur inspirieren. Diese Leidenschaft für die Natur spiegelt sich in ihrer Kunst wider, die die ruhige und friedliche Essenz der Welt im Freien einfängt.
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