Beschreibung
"Ich kann nicht meditieren" - wie oft habe ich das schon gehört. Nicht nur aus den Mündern meiner Yogi*nis, sondern auch aus meinem eigenen. Zu ungeduldig, keine Zeit, "es funktioniert einfach nicht" - alles nur Ausreden, wie ich inzwischen weiß. Denn: Meditieren kann jede*r! Mit diesen 3-10 Minuten Meditationen kannst du es endlich selbst ausprobieren oder deine Schüler*innen gekonnt anleiten.
Autorenporträt
Als Yogalehrerin darf ich jeden Tag meine Begeisterung mit meinen Schüler*innen teilen. Das Schreiben ist mein zweites Standbein. Außerdem erkunden mein Mann und ich, so oft wir können, auf Reisen die Welt. Die Inspiration für meine beiden Kurzgeschichten-Sammlungen "Nicht schwanger, nicht stillend" (2020) und "Lebenstraum: Traumleben" (2021) war das echte Leben. Darin berichte ich darüber, wie ich meinen Weg finde und gehe - oft abseits der ausgetretenen Pfade. In meinen Werken "Meditation für Ungeduldige" (2022) und "Träume - Plane - Lebe" (2023) schaffe ich mir selbst - und gerne auch anderen Yogalehrer*innen, Meditations-Anfänger*innen und Schreiber*innen - eine Arbeits- und Übungsgrundlage. Denn Meditation & Manifestation kann jede*r!
