Rückenfit mit Philipp bewegt

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Der Trainingsplan für einen gesunden Rücken – Mit einfachen Übungen zu Kraft und Stabilität

ISBN: 3990018388
ISBN 13: 9783990018385
Autor: Jelinek, Philipp
Verlag: edition a Ges.m.b.H.
Umfang: 160 S.
Erscheinungsdatum: 13.09.2025
Format: 1.1 x 23.1 x 17.6
Gewicht: 488 g
Produktform: Kartoniert
Einband: Kartoniert
Artikelnummer: 6313978 Kategorie:

Beschreibung

Nach seinen Bestsellern Fit mit Philipp und Mental fit mit Philipp kummert sich Philipp Jelinek jetzt um ein Problem, das so viele Menschen miteinander teilen: um das mit dem Rucken. Ebenso einfach verständlich wie motivierend zeigt er, woher sie wirklich kommen und was sich einfach und effektiv dagegen tun lässt. Ein typisches Stuck Philipp bewegt, das fast schon beim Lesen heilt.

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