Planung für ein Beweglichkeitstraining

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ISBN:	3346652661
ISBN 13:	9783346652669
Autor:	von Meding, Frieda
Verlag:	GRIN Verlag
Umfang:	24 S.
Erscheinungsdatum:	18.04.2022
Auflage:	1/2022
Format:	0.3 x 21 x 14.8
Gewicht:	51 g
Produktform:	Kartoniert
Einband:	KT

Artikelnummer: 6254450 Kategorie: Sport

Beschreibung

Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Trainingsplan für den Probanden über einen Zeitraum von 12 Wochen beinhaltet 10 Übungen, welche 3-mal pro Woche als eigenständige Trainingseinheit durchgeführt werden. Er ist auf das Ergebnis des manuellen Beweglichkeitstests angepasst, daher liegt der Schwerpunkt auf dem M. rectus femoris.

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