Beschreibung
El comportamiento de la música en variables físicas y psicológicas es un campo no consolidado actualmente en el marco de la literatura científica. El propósito de este trabajo fue evaluar la influencia de la música en la preparación física y psicológica de una muestra de sujetos sedentarios de la provincia de Huelva(Media=27,5 años). Se siguió un diseño cuasi-experimental donde ambos grupos se sometieron a un programa de mejora de condición física, uno con presencia de música (GE=20) y otro sin música (GC=20). Por un lado, las variables físicas estudiadas fueron la potencia aeróbica y anaeróbica, evaluadas mediante pre-test y post-test. Por otro lado, las variables psicológicas fueron el carácter de esfuerzo, la adherencia a la práctica deportiva, las emociones y la motivación, evaluadas durante la intervención. Los resultados mostraron mejoras significativas en ambos grupos en las variables físicas, siendo más amplias en el GE (p100 bpm).
Autorenporträt
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad de Huelva)Máster en Profesorado en ESO, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas (Esp. Educación Física). Universidad de Huelva (2016-2017)Master en investigación en Investigación de la Actividad Física y del Deporte. Universidad de Huelva (2017-2018).
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