Beschreibung
Este libro es un estudio de investigación experimental que pretende transmitir una visión amplia de los efectos que la altitud produce en el organismo humano, además de analizar los efectos de tipo aeróbico que provoca en el rendimiento el novedoso sistema de Entrenamiento Intermitente de Máxima Intensidad en Hipoxia (EIMIH). Con esta obra didáctica se propone analizar las principales adaptaciones del organismo desde un punto de vista fisiológico y las diferentes metodologías de entrenamiento, en el contexto de la altitud y de la hipoxia, además de los condicionantes que la altitud ofrece. Todo ello haciendo uso de un lenguaje claro, ameno y conciso, pero a la vez riguroso, que resulte de fácil comprensión para el lector. Las aportaciones sobre la altitud y la hipoxia que recoge esta obra pueden ser de utilidad tanto para entrenadores y deportistas que persiguen mejoras en su rendimiento como para aquellas personas que realizan actividades en montaña a una altitud moderada y, por supuesto, para todas aquellas personas que pretendan aumentar sus conocimientos en esta temática apasionante. Se puede decir, al menos en parte, que con esta obra estoy devolviendo aquello que me dieron.
Autorenporträt
Fernando Monge Pérez nace en la localidad de Yecla, en Murcia, en 1986. Es Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, en la especialización de alto rendimiento deportivo, por la UEX (Universidad de Extremadura) y entrenador personal.
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