Beschreibung
Dieses Buch untersucht den Einfluss von Alpinsport und Naturerfahrungen auf die emotionale Resilienz von Freizeitsportler:innen. Im Mittelpunkt steht die Frage, ob sportliche Aktivität in alpiner Natur im Vergleich zu Indoor-Sport positive Auswirkungen auf Resilienz, Stimmung, Flow-Erleben, Naturverbundenheit und soziale Motivation hat. Grundlage der Arbeit bildet eine quantitative Online-Studie mit 146 Teilnehmenden aus Tirol. Die Ergebnisse zeigen keine signifikanten Unterschiede in der allgemeinen Resilienz zwischen den Gruppen, jedoch deutlich positivere Effekte alpiner Sportarten auf Stimmung, Flow-Erleben und Naturverbundenheit. Die Arbeit verdeutlicht die Bedeutung von Naturkontakten und Bewegung im Freien als potenzielle Schutzfaktoren für psychisches Wohlbefinden und liefert Ansatzpunkte für zukünftige Forschung im Bereich Sport- und Gesundheitspsychologie.
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