Das Konzept des Aufbaus einer sportlichen Ausbildung für Frauen

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ISBN: 6205259508
ISBN 13: 9786205259504
Autor: Filgina, Elena
Verlag: Verlag Unser Wissen
Umfang: 52 S.
Erscheinungsdatum: 22.10.2022
Auflage: 1/2022
Format: 0.4 x 22 x 15
Gewicht: 96 g
Produktform: Kartoniert
Einband: KT
Artikelnummer: 7350661 Kategorie:

Beschreibung

Dieses Buch befasst sich mit der Planung des speziellen körperlichen Trainings während der sportlichen Aufbauphase des jährlichen Trainingszyklus von Gewichtheberinnen. Die Planung erfolgt auf der Grundlage von - erstmals in der Struktur eingeführten - Sporttrainingszyklen für Frauen. Dazu gehört in erster Linie die Mesozyklophase - eine geschlechtsspezifisch differenzierte Organisationsform des Trainingsprozesses, die einen Trainingszyklus darstellt, dessen Dauer in chronologischen Zeiteinheiten (Wochen) ausgedrückt wird und dessen Struktur der Struktur des ovariellen Menstruationszyklus entspricht.

Autorenporträt

Elena Filgina, candidata às ciências pedagógicas, professora associada, Universidade Estatal Bielorrussa de Cultura Física (BSUFK), Minsk.

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