Die Bedeutung von Meditation und Achtsamkeit

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ISBN: 3347993292
ISBN 13: 9783347993297
Autor: Sommer, Sophie
Verlag: Jaltas Books
Umfang: 96 S.
Erscheinungsdatum: 02.08.2023
Auflage: 1/2023
Format: 0.8 x 21 x 14.8
Gewicht: 152 g
Produktform: Kartoniert
Einband: KT
Artikelnummer: 427455 Kategorie:

Beschreibung

"Die Bedeutung von Meditation und Achtsamkeit" entführt die Leser in eine transformative Reise des inneren Wachstums. Das Buch beleuchtet die kraftvolle Wirkung von Meditation und Achtsamkeit auf die psychische Gesundheit, das Stressmanagement und die Lebenszufriedenheit. Es liefert praktische Übungen und Meditationstechniken, die zu mehr Gelassenheit und geistiger Klarheit führen. Eine inspirierende Lektüre, die den Weg zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben ebnet.

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