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Sein im Atem

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Aktiv gegen Stress, Burnout und Depression

ISBN: 3748213956
ISBN 13: 9783748213956
Autor: Schilling, Harald
Verlag: tredition GmbH
Umfang: 80 S., 8 farbige Illustr.
Erscheinungsdatum: 02.01.2019
Auflage: 1/2019
Format: 1.1 x 21 x 14.8
Gewicht: 237 g
Produktform: Gebunden/Hardback
Einband: Gebunden
Artikelnummer: 6213503 Kategorie:

Beschreibung

Das kleine Handbuch beschreibt eine Methode für den Alltag mit bewusstem Atem dem Stress, Burnout und der Depression vorzubeugen. Die Übungen sind aus eigenen positiven Erfahrungen des Autors entstanden und ersetzen keinen Gang zu Arzt oder Therapeut. Die Gedanken, Leitsätze und Übungen können aber zu einem leichteren Umgang mit dem Alltag verhelfen.

Herstellerkennzeichnung:


BoD - Books on Demand
In de Tarpen 42
22848 Norderstedt
DE

E-Mail: info@bod.de

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