Beschreibung
Ich bin ein einfacher Junger Mann, der an Angstzuständen und Panikattacken leidet. Das war nicht immer so! Ich erzähle dir in diesem Buch meine Geschichte und den Panikattacken, wie sie von einmal Jährlich zu mehrmals täglich angestiegen sind! Es sind spannende und emotionale Lebensgeschichten, die dir gleichzeitig zeigen, das jede Situation 2 Perspektiven hat, wie man damit umgehen kann! Du lernst meine Strategie kennen, wie ich mit den Panikattacken umgehe und was in dem Moment der Panikattacke in deinem Körper passiert. Ich hoffe das dieses Buch dir auch hilft, dich persönlich weiter zu entwickeln! Zusätzlich findest du einige Überraschungen. Z.B. passende Zitate und QR-Codes, die dich zu einem Video weiterleiten und dich zum nachdenken anregen. Ich hoffe, das meine Erfahrungen dir helfen, wie du mit den Panikattacken umgehen kannst, um ein bewussteres Leben zu führen!
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