Beschreibung
Wärst du in deiner Beziehung gerne wieder richtig glücklich? Leidet ihr unter wiederkehrenden Konflikten? Oder würdest du einfach gerne eure Verbindung vertiefen, das Vertrauen stärken und die Kommunikation verbessern? Dann ist dieses geführte Workbook genau richtig für dich. Die Psychologin und erfahrene Paartherapeutin Linda Mitterweger, bekannt durch den beliebten »Paartherapie Podcast«, leitet darin Schritt für Schritt dazu an, die eigene Beziehungssituation zu reflektieren, sich mit den Wünschen und Bedürfnissen beider Partner auseinanderzusetzen und Akzeptanz und Verständnis im gemeinsamen Alltag zu verankern. Aufgebaut wie eine Paartherapie, bietet das Ausfüllbuch konkrete Tipps und Impulse, Techniken und Strategien sowie praktische Aufgaben aus der Paartherapie, um den Teufelskreisen in der Partnerschaft zu entkommen und eine vertrauensvolle Verbindung zu leben. Das Buch unterstützt dabei, frühere Verletzungen aufzuarbeiten und die Partnerschaft kontinuierlich weiterzuentwickeln. So lassen sich die eigene Beziehung stärken, wiederkehrende Konflikte lösen und eine gesunde Kommunikation und Streitkultur erlernen, um wieder miteinander glücklich zu werden. INTERAKTIVER LEITFADEN zur Reflexion, Entwicklung, Gestaltung und Vertiefung der eigenen Beziehung, der alle großen Beziehungsbereiche einschließt: Kommunikation • Konflikte und Streitkultur • Vertrauen und Eifersucht • Sexualität und Intimität • Akzeptanz und Respekt • Wahrnehmung und Aufmerksamkeit • Alltag und Begegnung • Zeit und Gemeinsamkeit • Aufarbeitung und Entwicklung MIT VIELEN FRAGEN UND ÜBUNGEN auf Basis wissenschaftlich fundierter Strategien aus der Paartherapie FÜR ALLE MENSCHEN IN BEZIEHUNGEN GEEIGNET: Das Buch kann von Einzelpersonen ausgefüllt oder auch gemeinsam als Paar bearbeitet werden und ist für alle Beziehungskonstellationen geeignet. Es kann auch begleitend zu einer Paartherapie eingesetzt werden.
Autorenporträt
Linda Mitterweger studierte Psychologie an der Katholischen Universität Eichstätt-Ingolstadt, der University of Oulu, Finnland, und der Catholic University in Ruomberok, Slowakei. Anschließend bildete sie sich am Münchner Institut für Systemische Weiterbildung (misw) in Systemischer Beratung und Therapie weiter. Seit 2018 betreibt sie eine eigene Online-Praxis für Paartherapie. Ihr erfolgreicher "Paartherapie Podcast", der seit 2019 wöchentlich erscheint, wird monatlich über 10.000-mal gehört. Sie ist Autorin von drei Büchern. Seit 2020 reist sie um die Welt und lebt und arbeitet als digitale Nomadin
