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Perfektionismus

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Superkraft oder Handicap? Wie Dich Deine hohen Ansprüche zu Höchstleistungen pushen, ohne dass Deine Beziehungen und Deine mentale Gesundheit darunter leiden

ISBN: 3862433293
ISBN 13: 9783862433292
Autor: Gierke, Hans-Jörg
Verlag: Draksal Fachverlag
Umfang: 212 S., 224 S.
Erscheinungsdatum: 09.09.2025
Auflage: 1/2025
Format: 1.5 x 21.1 x 14.9
Gewicht: 508 g
Produktform: Kartoniert
Einband: Kartoniert

Perfektionismus – Dein größter Freund oder Dein ärgster Feind? Hast Du das Gefühl, nie gut genug zu sein, obwohl andere Deine Leistungen bewundern? Rauben Dir Deine hohen Ansprüche den Schlaf und belasten Deine Beziehungen? Dann ist dieses Buch Dein Schlüssel zu einer neuen Balance. HansJörg Gierke, erfahrener Mentaltrainer und selbst Perfektionist, zeigt Dir, wie Du aus Deinem Perfektionismus eine Superkraft machst. Statt Dich von Selbstzweifeln und Überforderung lähmen zu lassen, lernst Du, wie Du Deine Standards klar definierst, Deine mentale Stärke aufbaust und gesunde Grenzen setzt. Dieses Buch ist keine graue Theorie, sondern eine echte Hilfe für alle, die aus erster Hand erfahren wollen, wie man mit Perfektionismus umgeht, ohne dass er das Leben dominiert. Mit motivierenden Einsichten, ehrlichen Geschichten und praxisnahen Tipps begleitet Dich Hans-Jörg Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu Höchstleistungen – und einem Leben, das sich wirklich gut anfühlt. Erkenne die Kraft in Dir und lass Perfektionismus für Dich arbeiten – nicht gegen Dich!

Artikelnummer: 5158902 Kategorie:

Beschreibung

Herstellerkennzeichnung:


Draksal Fachverlag GmbH
Michael Draksal
Täubchenweg 8
04317 Leipzig
DE

E-Mail: mail@draksal-verlag.de

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