Beschreibung
Abnehmen mit Humor statt mit erhobenem Zeigefinger Martina Obst, selbst Typ-2-Diabetikerin, nimmt ihre Leserinnen und Leser mit auf eine persönliche Reise mit der Abnehmspritze Mounjaro. Statt trockener Fachsprache erzählt sie ehrlich, humorvoll und mitten aus dem Leben mit Engelchen-und-Teufelchen-Dialogen, Rezeptideen, Alltagstipps und viel Motivation. Dieses Buch ist kein klassischer Diätratgeber, sondern ein Mutmach-Buch für alle, die mit Diabetes, Übergewicht oder Food-Noise kämpfen und ihre Lebensfreude zurückgewinnen wollen. Was erwartet die Leserinnen und Leser? Persönliche Erfahrungsberichte voller Humor und Authentizität Praxistaugliche Tipps zu Ernährung, Bewegung und Selbstmanagement Einblicke in den Alltag mit Diabetes mit Höhen und Tiefen Rezeptideen und Journaling-Vorlagen für mehr Leichtigkeit Motivation für alle, die abnehmen und dabei lachen wollen Besonderheit: Martina Obst verbindet persönliche Erfahrung mit Leichtigkeit, Humor und alltagstauglichen Strategien. Sie zeigt: Abnehmen mit Mounjaro ist keine Schande, sondern eine Chance und mit Humor viel leichter. Zielgruppen: Betroffene (Typ 2 Diabetes, Übergewicht, Anwenderinnen und Anwender von Abnehmspritzen wie Mounjaro, Wegovy oder Ozempic) Fachpersonal (Diabetesberatung, Arztpraxen, Ernährungsberatung, Kliniken, Reha-Zentren) Alle, die Gesundheit mit Humor verbinden und Lust auf Veränderung haben Ausblick: Mein Leben mit der Abnehmspritze ist Band 1 einer Trilogie. Band 2 und Band 3 sowie zwei Praxisbücher (Rezepte und Journaling) erscheinen in Kürze und bieten noch mehr praktische Hilfen, Inspiration und Motivation.
Autorenporträt
Mein Leben mit der Abnehmspritze - Band 1: Der Anfang Stell dir vor, Abnehmen fühlt sich nicht nach Verzicht an, sondern wie ein Neustart - inklusive stabilerer Blutzuckerwerte. Martina Obst nimmt dich mit auf ihre Reise: von der ersten Mounjaro®-Spritze über den Kampf mit dem Food-Noise bis zu Routinen, die wirklich halten. Ehrlich, witzig und ohne Medizinchinesisch zeigt sie, wie sie als Typ-2-Diabetikerin Gewicht verliert, den Kopf frei bekommt - und dabei Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude zurü
Herstellerkennzeichnung:
BoD - Books on Demand
In de Tarpen 42
22848 Norderstedt
DE
E-Mail: info@bod.de
