Finding Sisu

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In search of courage, strength and happiness the Finnish way

ISBN: 1473669936
ISBN 13: 9781473669932
Autor: Pantzar, Katja
Verlag: Hodder & Stoughton Ltd.
Umfang: VIII, 296 S.
Erscheinungsdatum: 04.04.2019
Format: 2 x 19.8 x 13.2
Gewicht: 218 g
Produktform: Kartoniert
Einband: PB
Deutscher Titel: Sisu
Artikelnummer: 5593003 Kategorie:

Beschreibung

After moving to Finland, Katja Pantzar discovered sisu: the Finnish approach to well being defined by a special kind of resilience, grit and courage. She embraced this way of living and experienced a dramatic turnaround in her health and happiness thanks to simple, functional exercise, the Nordic diet, and spending time in nature and water together with a more courageous outlook.

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