Beschreibung
Einleitung Mit diesem Buch m?chte ich Menschen an ihren Humor, an ihr Lachen und an ihre Lebenslust erinnern ? die eigene Kraft des Lachens wachrufen. Ich m?chte die Leser darin unterst?tzen, Leichtigkeit und Freude im Alltag zu erleben, mit Lebenssituationen humorvoll und mit sich selbst f?rsorglich umzugehen. Humor kann uns an unsere Freude, Hoffnung und Inspiration f?hren, weil wir Lebensfreude als unsere Kernerfahrung erkennen. Menschen humorvoll, spielerisch und w?rdevoll zu begegnen bedeutet, sie in ihrem Kern, in ihrem Wesen ernst zu nehmen und sie wertzusch?en. Wir k?nnen dann die Seiten ihrer Pr?ng, die uns st?ren oder aufsto?n, nicht nur besser ertragen, sondern sie von einer humorvollen Seite sehen. Das hei?, wir fangen an, die spielerische, ver?erbare Natur des Lebens zu sehen und die Grenzen zu erkennen, die wir uns selbst auferlegen. Unsere Grenzen fangen im Kopf an und dr?cken unseren Versuch aus, das Leben in eine f?r uns verst?liche Form zu bringen, ihm einen Sinn und eine Richtung zu geben. Je mehr wie unsere eigenen Grenzen leben und richtig finden, umso mehr verk?rpern wir sie, erleben sie, wiederholen sie. Sie werden zu unserem Ernst ? sie werden zu einer Normalit? die wir nicht infrage stellen. Einen Sinn f?r einf?hlsame Komik im Alltag zu entwickeln hei?, uns wertzusch?en, unseren Wert zu sch?en, unsere W?rde ernst zu nehmen und dem nat?rlichen Humor, dem nat?rlichen Lachen freien Lauf zu lassen. Es hei? auch, unsere Lebensspiele weniger ernst zu nehmen, daf?r aber zu merken, was wir wirklich brauchen, und uns das auch zu geben. Es hei?, uns als Geschenk zu sehen und uns nicht so wichtig zu nehmen. Es hei?, ein ganzes St?ck bescheidener zu werden und ein ganzes St?ck mutiger, bis wir und die Menschen um uns herum die Kraft unseres Lachens als selbstverst?licher Ausdruck unserer nat?rlichen Lebensfreude und unserer Spiellust entdecken und die verschiedenen Facetten des Humors als normalen Bestandteil unseres allt?ichen Lebens ansehen. Aus dieser Sicht wird das Lachen zu einer Kraft, die uns hilft, mit den Herausforderungen des Lebens und mit den Hindernissen des Alltags besser fertig zu werden. In Seminaren frage ich die Teilnehmer, was sie sich f?r sich w?nschen. Sie geben mir immer wieder eine sehr klare Beschreibung ihrer Vorstellungen: Sie wollen gesund und froh sein. Sie w?nschen sich mehr Gelassenheit und Entspannung, mehr Vertrauen und Lebendigkeit, mehr Zufriedenheit, mehr Leichtigkeit. Sie wollen unbek?mmert und spontan sein. Sie wollen mehr ?Pfeffer?, mehr Energie und Neugierde in ihrem t?ichen Leben. Sie wollen nat?rlich und authentisch sein. Sie wollen ihre Talente finden und Entscheidungen treffen k?nnen. Sie wollen privat und beruflich ein erf?lltes Leben und den Freiraum und die Unterst?tzung dazu. Sie w?nschen sich Aufgaben, die sie erf?llen und durch die sie anderen n?tzlich sind. Sie wollen in ihrem privaten und beruflichen Leben eine Erweiterung und eine Vielfalt erleben. Sie wollen auch mit schwierigen Situationen und mit Hindernissen humorvoll, spielerisch und leicht umgehen k?nnen. Sie verbinden das alles mit dem Grundbed?rfnis, mehr lachen zu k?nnen. Schon bei der Beschreibung ihrer W?nsche f?hlen sie sich offen, belebt, angeregt, neugierig und lustvoll. Sie sp?ren die ?Null? in sich, indem sie die eigenen Lebensw?nsche ausdr?cken und sich die Erf?llung schon bildhaft vorstellen. Mit ?Null? meine ich den freien inneren Raum, unsere Lebendigkeit und die Lebensenergie in uns allen. Humor ist ? aus meiner Sicht ? der direkte Ausdruck unserer Lebendigkeit oder der Versuch, unsere innere Freiheit jenseits unserer besonderen Pr?ngen immer wieder herzustellen, besonders dann, wenn unser nat?rliches Lachen verloren geht. Viele meiner Seminarteilnehmer merken, dass sie immer wieder an Grenzen sto?n und dass sie das Lachen auch verlieren k?nnen. Manchmal ist es klar, wie das gekommen ist ? sie haben einen lieben Menschen verloren durch Tod oder durch Trennung oder sie haben den
Mit Lebenswitz zur Lebenslust - So entdecken Sie den Clown in sich und finden zu mehr Lebensfreude! Leichtigkeit und Freude zu erleben sowie mit konkreten Lebenssituationen humorvoll umzugehen, erfordert einen fürsorglichen Umgang mit sich und anderen. David Gilmore zeigt mit vielen Beispielen, dass wir die Herausforderungen des Alltags besser meistern, wenn wir Lebendigkeit, Humor und die Kraft des Lachens ins Zentrum unseres Lebens rücken.
Autorenporträt
David Gilmore, geb. 1949 in England, übersiedelte 1972 nach Deutschland und absolvierte hier eine Vielzahl an theaterpädogischen und therapeutischen Ausbildungen. Seit den 80er-Jahren bietet der in Freudenstadt im Schwarzwald lebende Autor als Theaterpädagoge, Clowntherapeut und Seminarleiter Seminare und Weiterbildungen im sozialen, pädagogischen und Gesundheitsbereich sowie in Firmen und bei Kongressen an. 2005 gründete er zudem das Humor- und Theaterprojekt "Moving Stages" in Deutschland und in der Schweiz sowie die David-Gilmore-Stiftung zur Finanzierung von Clown- und Narrenprojekten in Institutionen des öffentlichen Lebens. Autor vieler Beiträge zum Thema "Humor" in zahlreichen Zeitschriften, u.a. in "perspectiva".
