Beschreibung
Neues revolutionäres Wissen für ein gesundes und intuitives LebenFortsetzung des Bestsellers 'Die Darm-Hirn-Connection' Viele neue Erkenntnisse und Übungen zur Stärkung des Darmbewusstseins Praktische Impulse für bessere Entscheidungen - beim Essen wie auch im LebenDer Darm ist weit mehr als ein Organ, das uns manchmal Beschwerden bereitet und das wir am liebsten 'ruhigstellen' möchten. In Wahrheit ist er ein hochintelligentes System und unser innerer Kompass. Professor Gregor Hasler zeigt in seinem neuen Bestseller, dass unser Bauch nicht nur unser 'zweites Gehirn' ist, sondern auch eine Quelle von Intuition, Lebenskraft und Gesundheit.Dieses Buch lädt Sie dazu ein, Ihr Darm-Bewusstsein durch zahlreiche Übungen zu erforschen. Schärfen Sie Ihre Wahrnehmung, finden Sie in den Rhythmus Ihres Körpers zurück und lernen Sie, den Instinkten Ihres Darms zu vertrauen. So eröffnen Sie sich einen neuen Zugang zu Kreativität, Klarheit und innerer Balance.
Autorenporträt
Prof. Dr. med. Gregor Hasler ist ordentlicher Professor für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Freiburg in der Schweiz, Chefarzt und Leiter der psychiatrischen Forschungsabteilung des Freiburger Netzwerks für Psychische Gesundheit. Seine Forschungsschwerpunkte sind neurowissenschaftliche Psychiatrie, bio-psycho-soziale Interaktionen, Stress, Depression und Essstörungen. Haslers vielfältige wissenschaftliche Publikationen wurden mehrfach mit Preisen ausgezeichnet.
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