Ess-Verhalten und Psyche

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Kleine gesunde Entscheidungen, große Wirkung

ISBN: 3992031780
ISBN 13: 9783992031788
Autor: Altenburg, Nicole
Verlag: Buchschmiede von Dataform Media GmbH
Umfang: 74 S.
Erscheinungsdatum: 23.10.2026
Auflage: 1/2026
Produktform: Gebunden/Hardback
Einband: Gebunden
Artikelnummer: 4645602 Kategorie:

Beschreibung

Wie kann ich mit meinem Essverhalten mein Wohlbefinden und meine psychische Gesundheit verbessern? Wie kann ich mithilfe einfacher Strategien Diabetes mellitus, Herz-, Kreislauf- und Autoimmunerkrankungen sowie Krebs vorbeugen? Wie kann ich während der Wechseljahre etwas für mich tun? Welche drei Säulen halten Geist, Seele, Herz und Bauch gesund? Antworten auf all diese Fragen finden Sie in diesem Buch. Treffen auch Sie kleine gesunde Entscheidungen mit großer Wirkung für mehr Leben(-squalität)!

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