Beschreibung
Découvrez un ouvrage pratique et accessible conçu pour vous accompagner pas à pas dans l'adaptation de votre alimentation lors d'une corticothérapie par voie orale. À travers une méthode progressive, vous commencez par analyser vos habitudes alimentaires grâce à des questionnaires ciblés, afin d'identifier vos points forts et vos erreurs. L'auteur vous guide ensuite à la découverte des différentes familles d'aliments et de leur rôle essentiel, tout en vous apportant des conseils clairs et concrets pour faire les bons choix au quotidien. Place ensuite à la mise en pratique avec des menus détaillés sur plusieurs jours et semaines, pensés pour vous aider à adopter durablement de nouvelles habitudes adaptées à votre traitement. Enfin, grâce à des bilans hebdomadaires personnalisés, vous suivez vos progrès, corrigez vos écarts et avancez sereinement vers une alimentation mieux maîtrisée. Un véritable outil d'apprentissage, pédagogique et motivant, pour reprendre le contrôle de votre équilibre nutritionnel. Nouvelle édition revue et corrigée.
Autorenporträt
Cédric MENARD est diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat français, exerçant depuis 2008 en profession libérale dans le département de la Manche. Cédric MENARD fait partie des très rares diététiciens-nutritionnistes de France à être diplômé du Collège Européen Nutrition Traitement Obésité (CENTO) en 2009, le spécialisant en micronutrition. La collection écrite par l'auteur "Savoir quoi manger, tout simplement..." représente pas moins d'une centaine d'ouvrages tous traitant de la diététique.
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