Beschreibung
Warum essen wir zu viel, wenn unsere Seele hungert? Wie kommen wir davon los und zu einem gesunden Lebensstil? Mit klaren Worten, aber auch viel Herz geht Daniel Gröber nicht nur dem Hunger in seiner tieferen Bedeutung auf den Grund, sondern zeigt uns auch den Weg aus der seelischen Wüste - und darüber hinaus, wie wir die Pfunde auf den Rippen wieder loswerden können. Dabei unterstützen ihn Simone Langendörfer - Psychologin und Burnout-Expertin Dr. med. Klaus Hettmer - Mediziner und Tiefenpsychologe David Kadel Regisseur, Motivations und Herzenscoach vieler Fußballprofis Michael Stahl - Fachlehrer für Gewaltprävention und Selbstverteidigung Markus Malessa - Bodybuilder und Sportmissionar Dieses Buch ist wahrlich kein Fastfood. Es spornt dazu an, sich mit dem Inhalt und vor allem mit sich selbst auseinanderzusetzen. Und am Ende will es auch getan werden! Das mag nicht bequem erscheinen, aber dafür verspricht das Ergebnis nachhaltig zu sein: Eine gesättigte Seele in einem vitalen Körper! Nicht eines von vielen Diätbüchern, sondern ein erfrischend anderer Ratgeber. Er nimmt dem Leser die Verantwortung nicht ab, aber er inspiriert!
Autorenporträt
Daniel Gröber ist ein junger, angehender Ernährungsberater, der seine sportlichen und ernährungsphysiologischen Kenntnisse mit den Lesern teilen möchte. Dabei bewegt er sich nicht auf der Ebene der aktuellen Fitnesswahnbewegung. Vielmehr öffnet er den Blick für die Wechselwirkungen zwischen Seele und Körper, innerem Erleben und äußerem Handeln und verhilft damit Vielen zu einem Neustart in ein ganzheitlich gesundes Leben.
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