Beschreibung
Dieser Ratgeber richtet sich an alle, die genug haben von erfolglosen Abnehmversuchen, die sich endlich eine Diät wünschen, die wirklich zu ihnen passt. Die hochgelobteste Diät nutzt nämlich nichts, wenn sie nicht zum gewünschten Erfolg führt. Und nicht jede Diät eignet sich für jede(n) Abnehmwillige(n) gleichermaßen. Wer wirksam abnehmen will, ist deshalb gut beraten, zunächst herauszufinden, welche Diät für sich selbst die Geeignetste wäre - diejenige der zahllosen Diäten, mit der man selbst am leichtesten klarkäme und mit der man seine Diätziele am ehesten und am sichersten erreichen kann. Dafür gibt es diesen Ratgeber. Er klärt auf über die grundlegenden Funktionsweisen der verschiedenen Diäten und bringt so Durchblick in den Dschungel der Diätkonzepte. Die eigene effektivste Diät ergibt sich so aus der geschaffenen Transparenz im individuellen Abgleich mit den jeweiligen Diätzielen und den ganz persönlichen Ernährungsneigungen, -veranlagungen und -präferenzen. Damit wird die Grundlage für einen nachhaltigeren Diäterfolg geschaffen. Denn abnehmen gelingt nur dann leichter, wenn die Diät im Einklang mit den persönlichen Gegebenheiten steht. Nur dann wird sie wirklich die eigene effektivste Diät. Ergänzend vermittelt der Ratgeber diätunterstützende Erfolgstechniken, die über eine effektive Diätwahl hinaus zusätzlich dabei helfen, das Abnehmen noch einfacher zu machen. Erfahren Sie darin auch, wie sich ein Jojo-Effekt im Anschluss an eine Diät ebenso leicht wie wirkungsvoll vermeiden lässt. Dieser DiätRatgeber bietet nicht einfach nur wieder mal eine einzige, angeblich für alle geeignetste Diät. Es versteht sich vielmehr als ein Wegweiser in einem von Diätmythen verklärten, unüberschaubar gewordenen Markt der Diätkonzepte als eine Navigationshilfe, die in dem Dickicht der Diäten dasjenige Konzept ausfindig zu machen hilft, welches für einen selbst die größte Erfolgsaussicht für das Abnehmen verspricht: die eigene effektivste Diät. Dieser Ratgeber ist ein nützlicher Begleiter für alle, die gelungen abnehmen und dauerhaft schlank bleiben wollen.
Autorenporträt
Der in Bioorganik promovierte Autor verfügt über tiefe Einblicke in die stofflichen Vorgänge der Natur und des menschlichen Körpers. Seine langjährige Tätigkeit in der Healthcare-Branche hat zudem sein Verständnis für gesundheitliche und psychologische Zusammenhänge maßgeblich geprägt. Dem Leser kommt dabei das Kow-How des Autors ebenso zugute, wie auch seine in der Erwachsenenbildung gewonnene Erfahrung, Wissen ohne unnötigen Ballast, mit einfachen Worten und auf angenehm eingängige, anregende Weise zu vermitteln.
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