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Nährstoff-Kompass Perimenopause

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Was hilft, was ist unnötig und was kann dir schaden – Hormone, Stoffwechsel, Ernährung: Klarheit und Lösungen für die Perimenopause

ISBN: 3758904293
ISBN 13: 9783758904295
Autor: Dreschl, Bettina/Smollich, Martin (Prof. Dr. rer. nat.)
Verlag: GRÄFE UND UNZER VERLAG in der Verlags-
Umfang: 448 S., 3 s/w Illustr., 3 Illustr.
Erscheinungsdatum: 18.11.2026
Auflage: 1/2026
Format: 3.5 x 21.5 x 14.5
Gewicht: 538 g
Produktform: Gebunden/Hardback
Einband: Gebunden

Das neue Buch des renommierten Ernährungsexperten Prof. Smollich nimmt erstmals das Thema Nährstoffe in der Perimenopause mit praktischen Ernährungstipps und klaren Lösungen in den Fokus.

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Artikelnummer: 1010456 Kategorie:

Beschreibung

Der Nährstoff-Kompass für die Perimenopause - Was Ihr Körper jetzt wirklich braucht Nach dem Bestseller Der Nährstoff-Kompass widmet sich Prof. Martin Smollich gemeinsam mit Co-Autorin Dr. Dreschl einem Thema, das Millionen Frauen betrifft: der Perimenopause. Dieses Buch bietet fundiertes Wissen, praktische Tipps und klare Orientierung für eine Lebensphase voller Veränderungen. Das erwartet Sie:Verständliche Erklärungen: Was passiert im Körper während der Perimenopause? Individuelle Lösungen: Ernährungsempfehlungen, die wirklich helfen - ohne Verzicht. Wissenschaftlich fundiert: Fakten statt Mythen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Stoffwechsel und Hormonen. Ein unverzichtbarer Ratgeber für Frauen, die ihre Gesundheit aktiv gestalten und sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen möchten.

Herstellerkennzeichnung:


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