Beschreibung
Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde - und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe - sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag - ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange - problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.
Autorenporträt
Stella Arndt ist Physiotherapeutin und hat zahlreiche Zusatzausbildungen gemacht, unter anderem in Fußreflexzonentherapie, Spiraldynamik und Osteopathie. Für GU hat sie den Ratgeber "Endlich frei von Fußschmerzen" geschrieben.
Herstellerkennzeichnung:
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
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