Beschreibung
Der große Yoga Adventkalender begleitet alle Yoga-Fans mit spannenden Erzählungen durch die Vorweihnachtszeit. Mythen, Legenden und Wissenswertes aus der Philosophie des Yoga machen das Buch besonders für Yoga-Lehrer:innen zu einer Schatztruhe für die Vorbereitung von abwechslungsreichen Yogakursen und Workshops. Die zahlreichen Details und Geschichten zu 24 bekannten Yoga-Asanas können das ganze Jahr über in den Unterricht eingeflochten werden. Die Teilnehmer werden begeistert sein! Das Buch motiviert zur regelmäßigen, individuellen Yoga-Praxis daheim. Inspirierende Gedanken aus der Philosophie des Yoga begleiten die Leser:innen auf einer stimmungsvollen Reise zu sich selbst. 24 zeitlose Tipps für die Yogapraxis unterstützen beim Annährern an die Essenz des Yoga. Der große Yoga Adventkalender kann immer wieder verwendet werden und ist für alle, die Yoga lieben, ein Juwel.
Autorenporträt
Sigrid Buchhas, Jahrgang 1969, lebt in Wien. Nach dem Studium der Geschichte/Germanistik und Publizistik/Politikwissenschaft war sie 14 Jahre lang in internationalen IT Unternehmen tätig. Seit 1999 steht die Autorin im Bann der Faszination, die Yoga ausübt. 2012 hat sie ihr Hobby zum Beruf gemacht. Sie sieht Yoga als das perfekte Werkzeug, das wie ein Schweizer-Taschenmesser für jede Lebenslage das richtige Instrument bereithält. Als YogaLehrerin setzt sie auf Individualität und Kreativität. Sigrid Buchhas ist überzeugt, dass Yoga für jeden geeignet ist. Denn Yoga ist unendlich vielfältig und passt sich immer an den Menschen und seine Besonderheiten an.
