Gesund und günstig kochen

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70 schnelle Rezepte für jeden Tag, regional – nachhaltig – zuckerfrei, Koch mit Herz

ISBN: 3702241094
ISBN 13: 9783702241094
Autor: Hauser, Lisa
Verlag: Verlagsanstalt Tyrolia GmbH
Umfang: 192 S.
Erscheinungsdatum: 01.04.2023
Format: 1.9 x 26.6 x 21.7
Gewicht: 906 g
Produktform: Gebunden/Hardback
Einband: Gebunden
Artikelnummer: 7713931 Kategorie:

Beschreibung

Schmackhafte Rezepte für wenig Geld In der aktuellen Situation gibt es immer mehr Menschen, die zum einen ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und Viren und Bakterien mithilfe regionaler, frischer Bio-Lebensmittel ein Schnippchen schlagen wollen, andererseits aber angesichts immer weiter steigender Preise auch preisbewusst einkaufen (müssen). Was liegt also näher als ein Kochbuch, das beide Bedürfnisse miteinander kombiniert und einfach zu kochende, gesunde Gerichte vorstellt, mit günstigen qualitätvollen Lebensmitteln als Zutaten? Lisa Hauser schöpft in diesem neuen Buch aus ihrem über die Jahre aufgebauten Wissensschatz und zeigt, wie man durch richtiges Einkaufen, einigen einfachen, aber wirkungsvollen Tricks in Bezug auf die Essensplanung und den Fokus auf saisonale Lebensmittel wunderbar schmackhafte Gerichte für sich und seine Lieben auf den Tisch zaubern kann, die noch dazu den Geldbeutel schonen. Sinnvolle Tipps zum Aufbewahren und Haltbarmachen sowie zur Resteverwertung helfen dabei, das Haushaltsbudget nicht weiter zu belasten und sorgen auch an langen Wochenenden und Feiertagen für Abwechslung und Freude in der Küche. Tipps: Gesund ernähren und gleichzeitig sparen Einfach zu kochende und gleichzeitig raffinierte Rezepte Saisonal und regional muss nicht teuer sein Günstig kochen für sich selbst und die ganze Familie Weniger wegwerfen spart bares Geld

Autorenporträt

LISA HAUSER, geboren 1990 in St. Johann in Tirol, Studium der Wirtschafts-wissenschaften ist mit ihren Koch-Workshops in ganz Österreich sehr erfolgreich. Auf ihrem Blog "Koch mit Herz" sowie auf Social Media begeistert sie seit 7 Jahren jeden Tag tausende Menschen und gibt ihr Wissen mit Freude und Engagement an ihre Leser weiter. Mehr unter www.kochmitherz.com

Herstellerkennzeichnung:


Verlagsanstalt Tyrolia Gesellschaft m. b. H
Mag. Gottfried Kompatscher
Exlgasse 20
6020 Innsbruck
AT

E-Mail: buchverlag@tyrolia.at

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