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Eat smart, not less

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Stark, fit, schlank – abnehmen ganz ohne Diät-Stress: eiweißreiche Ernährung, kleine Bewegungsroutinen und SMARTE Strategien

ISBN: 3833899719
ISBN 13: 9783833899713
Autor: Verst, Hendrik/Curtis, Chris
Verlag: GRÄFE UND UNZER VERLAG in der Verlags-
Umfang: 160 S., 10 s/w Illustr., 70 Farbfotos
Erscheinungsdatum: 19.12.2025
Auflage: 1/2025
Format: 1.8 x 25 x 19
Gewicht: 564 g
Produktform: Gebunden/Hardback
Einband: Gebunden

Stark, fit, schlank: Abnehmen ganz ohne Diät-Stress

Muskeln aufbauen und Körperfett reduzieren: Das alltagserprobte Abnehmkonzept für nachhaltig messbaren Erfolg – von den beiden Top-Influencern Hendrik Verst und Chris Curtis

Artikelnummer: 7301624 Kategorie:

Beschreibung

Starte jetzt in dein neues Ich! Eat smart, not less ist dein Begleiter für mehr Energie, Wohlbefinden und ein leichteres Lebensgefühl - ganz ohne Diätstress. Das Konzept von Hendrik Verst und Chris Curtis kombiniert eiweißreiche Rezepte, einfache Bewegungsroutinen und alltagstaugliche, SMARTE Strategien für nachhaltige Veränderungen. Ob für Beruf oder Familie - die schnellen Rezepte und praktischen Tipps lassen sich mühelos in deinen Alltag integrieren. Statt Kalorien zu zählen, stärkst du dein Mindset und entdeckst neue Motivation. Hendrik und Chris haben bereits Tausende Menschen inspiriert - jetzt bist du dran. Alles, was du brauchst, steckt bereits in dir. Starte jetzt in dein neues Ich!

Herstellerkennzeichnung:


GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
DE

E-Mail: hallo@gu.de

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