Ge(h)sund und Munter 2.0

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Ernährung – Bewegung – (SUP+)Yoga

ISBN: 3347083350
ISBN 13: 9783347083356
Autor: Marczinkowski, Jürgen
Verlag: tredition
Umfang: 136 S.
Erscheinungsdatum: 28.09.2020
Auflage: 1/2020
Format: 0.9 x 21 x 14.8
Gewicht: 208 g
Produktform: Kartoniert
Einband: KT
Artikelnummer: 9889928 Kategorie:

Beschreibung

Wie Sie unter anderem durch Stand-Up-Paddeling-YOGA (SUP) und bewusste Ernährung glücklicher und geschmeidiger durchs Leben kommen, darum geht es in diesem Buch. Sie lernen, positive Gefühle zu kultivieren und Ihren eigenen Lebensstil auf mehr Freude im Alltag auszurichten.

Autorenporträt

Ich selber bin Jahrgang 58, seit 32 Jahren verheiratet und habe 2 erwachsene Kinder. Ich unterrichte junge Menschen in Biochemie und Ernährungslehre. Ich habe mich viele Jahrzehnte damit beschäftigt wie der Mensch als ganzheitliches Wesen glücklich und zufrieden leben kann. Ich habe ein eigenes Schulfach erfunden und unterrichte es seit vielen Jahren mit großer Motivation. Im Lehrplan enthalten sind Bewegung, Gesundheit und Yoga auch auf dem SUP (Stand Up Paddeling) Board. Da war es mir ein innerer Herzenswunsch ein Buch über diese Themen zu schreiben.

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