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Dein Frühstück

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mit Ayurveda & Superfoods

ISBN: 399057289X
ISBN 13: 9783990572894
Autor: Bernhard, Verena/Schodits, Matthias
Herausgeber: Matthias Schodits/Verena Bernhard
Verlag: Buchschmiede von Dataform Media GmbH
Illustrator: Magdalena Weyrer
Umfang: 148 S.
Erscheinungsdatum: 07.11.2016
Auflage: 1/2016
Produktform: Gebunden/Hardback
Einband: Gebunden

Die meisten von uns tun es und das so gut wie jeden Tag. Schließlich sagt man, das Fru¨hstu¨ck ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Ist das wirklich so? Oder nicht? Was macht ein gesundes Fru¨hstu¨ck wirklich gesund? Und welche Rolle spielt das Fru¨hstu¨ck im Ayurveda? All diesen Fragen und mehr gehen wir in diesem Buch auf den Grund und beleuchten das Thema Fru¨hstu¨ck fu¨r dich aus den verschiedensten Blickwinkeln. Im ersten Teil betrachten wir das Fru¨hstu¨ck und die Verdauung aus ayurvedischer Sicht, erklären die Wirkung der gängigsten Fru¨hstu¨cksklassiker und schenken dir wertvolle Tipps fu¨r einen guten Start in den Tag. Da Superfoods in einem guten Fru¨hstu¨ck nicht fehlen du¨rfen, geben wir dir einen Überblick der beliebtesten Superfoods und worauf du beim Kauf achten solltest. Außerdem haben wir uns mit 32 Foodbloggern zusammengetan und 63 abwechslungsreiche Superfood-Fru¨hstu¨cksrezepte fu¨r dich zusammengestellt. Was dich in diesem Buch erwartet: Grundlagen der ayurvedischen Ernährung ohne Fachausdru¨cke, einfach erklärt Tipps und Tricks fu¨r dein optimales Fru¨hstu¨ck Die wichtigsten Superfoods von AZ 63 feine Rezepte, zusammengestellt von Fitness, Food, & Lifestylebloggern Morgenrituale, Fru¨hstu¨ckspläne und vieles mehr Tauch ein in eine neue Fru¨hstu¨ckswelt und lass dich inspirieren!

Artikelnummer: 9962804 Kategorie:

Beschreibung

Autorenporträt

Verena ist diplomierte Ayurveda Therapeutin und beschäftigt sich seit Jahren mit Nahrungsmitteln und deren Wirkung. Sie ist der kreative Kopf hinter Feinstoff und hat mit ihrem Wissensschatz die Basis für dieses Buch geliefert. Matthias ist Mitgründer von Feinstoff und beschäftigt sich intensiv mit den unterschiedlichen Herstellungsweisen, Anwendungsmöglichkeiten und Wirkungen von Superfoods.

Herstellerkennzeichnung:


Buchschmiede von Dataform Media GmbH
Plößlgasse 4/1
1040 WIEN
AT

E-Mail: pandre@mymorawa.com

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