Beschreibung
Wie Sie nach der Trennung aus einer toxischen Beziehung wieder neu durchstarten können Mit einer täglichen Tagebuchanleitung für 3 Monate, um den Trauerprozess der Loslösung gut zu bewältigen Vielleicht haben Sie es selbst erlebt: Sie wurden ausgezehrt, verletzt, emotional missbraucht - und doch haben Sie es geschafft, sich zu lösen. Trotzdem fällt es schwer, endgültig Nein zum Ex zu sagen. Sie fühlen sich verantwortlich, haben Mitleid, möchten helfen - obwohl Sie wissen, dass es Ihnen schadet. Dieses Buch zeigt Ihnen, warum das so ist. Es führt Sie zu den tieferliegenden Ursachen Ihres inneren Konflikts und hilft Ihnen, die unsichtbaren Muster zu erkennen, bevor Sie wieder in dieselbe Falle tappen. Durch das prozesshafte Tagebuchschreiben lernen Sie, sich selbst zu verstehen, Grenzen zu setzen und schrittweise zu heilen. Narzissmus ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet - und seine manipulativen Mechanismen können jeden treffen. Dieses Buch klärt auf, schützt und begleitet Sie auf Ihrem Weg aus der toxischen Beziehung. Der zweite Teil enthält ein Tagebuch zur Selbsthilfe - Ihr persönlicher Anker nach der Trennung. Er unterstützt Sie dabei, Vertrauen in sich selbst zurückzugewinnen und ein Leben jenseits der Manipulation zu gestalten. Das Manipulieren ist vorbei. Jetzt beginnt Ihr Weg in die Freiheit - klar, stark und selbstbestimmt.
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