Boite à outils pour votre Bien-être:

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soixante douze exercices pour évacuer votre stress

ISBN: 6139588634
ISBN 13: 9786139588633
Autor: Jousset, Emmanuel
Verlag: Éditions Vie
Umfang: 104 S.
Erscheinungsdatum: 11.07.2019
Auflage: 1/2019
Format: 0.7 x 22 x 15
Gewicht: 173 g
Produktform: Kartoniert
Einband: KT
Artikelnummer: 7813872 Kategorie:

Beschreibung

Des exercices simples pour démarrer, accompagner ou conclure votre journée chacun de nous en cherche. Il en existe de nombreux qui sont proposés sur la toile en particulier. Mais alors pourquoi en plus cette boite à outils que je vous propose. Tout dabord parce quune boite à outils respecte votre liberté: vous lutilisez comme bon vous semble suivant votre besoin et votre humeur. A la différence de ce qui est proposé le plus souvent, ici cest vous qui décidez. Vous êtes maître à bord et non à devoir suivre servilement une quelconque méthode déposée par un soi-disant spécialiste du bien-être.

Autorenporträt

Emmanuel Jousset est né en février 1948. Il est formateur-consultant depuis 1970, professeur de yoga et auteur de romans, de poèmes, de livres pratiques en développement personnel. Il propose des séances de bien-être en vue d'évacuer le stress. L'auteur est aussi consultant en Rh et développement en France, Afrique et Inde.

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