Beschreibung
50 Tipps zum Entspannen für alle Heldinnen des Alltags Mama sein ist nicht immer einfach - den Haushalt managen, mindestens fünf Dinge gleichzeitig tun können, zuhören, Ratschläge geben und dafür sorgen, dass es deinen Lieblingsmenschen stets gut geht. Da ist es dringend an der Zeit, mal an sich selbst zu denken und sich bewusst zu werden, dass kleine Auszeiten wichtig sind; Zeit, Pausen zu machen, in denen man etwas Entspannung und neue Energie tanken kann. Mit den liebevollen Illustrationen von Joëlle Tourlonias wird jede Karte zu einem kleinen Highlight! Einfach eine Karte ziehen, wenn einem danach ist, und sich von dem Tipp oder Spruch positiv motivieren lassen.Für alle Super-Mamas: 50 Kärtchen mit motivierenden Sprüchen und Inspirationen für kleine Auszeiten zwischendurchAufmerksames Geschenk: Das besondere Dankeschön an unsere liebste Heldin des AlltagsPraktisches Format: Die Entspannungstipps im Spielkartenformat passen in jede Handtasche und sind dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch ein HinguckerSchön verstaut: In der wertigen Kartenbox sind die Motivationskarten auch unterwegs gut aufbewahrtPersönliches Dankeschön: Kleines Mitbringsel für zwischendurch, aber auch eine originelle Idee zum Muttertag, Geburtstag, Weltfrauentag, Freundinnentag oder zu Weihnachten Diese Kärtchen machen Mut und schenken Zuversicht, sich im Mama-Alltag auch kleine Auszeiten zu gönnen. Man muss nicht perfekt sein, um eine tolle Mama zu sein!
Autorenporträt
ist vierfache Mutter, Kinderbuch- und Sachbuchautorin, sowie Podcast-Host des Podcasts ELTERNgespräch der Gruner und Jahr Marke ELTERN. Durch die genetisch bedingte Beeinträchtigung ihrer kleinen Schwester ist ihr gelungene Inklusion und die mentale Stärkung von Menschen mit Behinderung ein ganz persönliches Herzensthema. Joëlle Tourlonias, geboren 1985 in Hanau, hat Visuelle Kommunikation mit Schwerpunkt Illustration und Malerei an der Bauhaus-Universität Weimar studiert. 2009 machte sie sich selbstständig und zeichnet, malt, lebt und liebt heute in der Pampa in der Nähe von Frankfurt am Main.
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